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ランニングは体に悪い!?

1週間に30〜40km以上を時速12km以上で走ることは、健康を害し寿命を縮めて、心筋梗塞のリスクを高め、運動不足に陥っている人に起こるのと同じような被害をもたらすことが、研究によりわかった。

参照元

明日からダイエットで走ろうかなって思ったけど

身体のことを考えてやめておこう

なんてことを言ってるから痩せないんだろうなぁ
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コメント

[C29] No title

えぇぇ、ビックリな結果です!!
私もランニングしようと思ったけど、やぁ~めた^^

って、ゆっくり走ればいいんですよね^^;

[C31] No title

そういうことらいいです
しかし、健康のために俺はやめておきますw
  • 2012-12-29 16:39
  • まあぼう★
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